Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 84.23g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Своя Лінія Сыр Звенигородский, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Nestle Lion White Rock, Руна Соус Сацебели, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Кулиничи Хлеб Била Русь, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Руна Соус Краснодарский, Торчин Горчица Американская, Кулиничи Хлеб Била Русь. Snacks/Other: Bilok Протеин Шоколад, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Банан, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Конти Супер Контик с Орехом, Клубника, АТБ Апельсин, Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|