Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4686 kcal
|
Fat: 163.73g | Prot: 289.66g | Carbs: 498.43g.
Breakfast: Nesquik Какао, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Омега-3, Сыробогатов Сыр 50%, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Now Foods Омега-3, Twix Twix, Перекресток Паста Карбонара. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Печенье Детское, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|