Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 97.01g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яблоко, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Троекурово Биточки, Гороховый Суп, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш с Сыром Сулугуни (Кофепоинт). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|