Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 71.73g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Lunch: Картофель, Морковь, Лук, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные, Батон, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Обычное Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|