Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 61.19g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Montarell Камамбер, KDV Фундук в Горьком Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|