Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 118.89g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Форель на Пару. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Клубника, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|