Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 85.66g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Мюсли с Фруктами, Село Зеленое Творог 5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Винегрет, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ариант Свинина Зауральская Копчено-Вареная . Snacks/Other: Сушеный Инжир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|