Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 77.28g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Лента Форель Запечённая , Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Котлета Куриная, Капустный Салат. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cudrjakova's Weight History
|