|
Ура,блин! Радуюсь, что открылось новое число 🤪😄
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 76.45g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|