Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 86.67g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Перекресток Свинина с Грибами , Лапша. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|