Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 86.34g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Островной Фунчоза, Хлеб, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль, Творог 5%, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Majakovskij1930's Weight History
|