Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 159.36g | Carbs: 224.12g.
Lunch: Чечевица Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Яблоко, Апельсин, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Станция Молочная Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Капуста Броколли, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|