Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 65.95g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Kawa Capuccino , Sałata, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami. Lunch: Jabłko, Banan, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru . Dinner: Joyfood Wege Orientalne (z Rossmanna). Snacks/Other: Cebule, Sałata, Tesco Pikle z Ogórków, Majonez, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|