Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
115 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 153.61g | Carbs: 15.82g.
Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
18 May 22 by member: burki43
|
Diyet yaptım 40 kusur kilo verdim sonra yeniden aldım. Şimdi yine başladım. Sorun kilo vermem değil koruyamamam.
19 May 22 by member: kamuranyucel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamuranyucel's Weight History
|