Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 53.27g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Геркулес Традиционный, Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Банан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Блины из кокосового молока, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Блины из кокосового молока, Ратибор Варенье Малиновое, Ратибор Варенье Малиновое, Блины из кокосового молока. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|