Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 74.23g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-Му Творог 9%. Dinner: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Сыр Российский, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|