Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 131.57g | Prot: 97.57g | Carbs: 240.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Ecofood Арахисовая Паста, Orion Чоко Пай Чокочип, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Миндаль Миндаль, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Тофу, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Клементины, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Соус Кобб Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир из Топленых Сливок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|