Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 69.94g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Cream Art Кокосовое Молоко. Lunch: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Чай с Сахаром, Кинза, Foodland Сыр Король Севера, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Dinner: Жареный Картофель, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Долина Фруктовый Лед , Победа Шоколад 72% на Стевии, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|