Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 91.42g | Carbs: 303.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: ООО "ЗАО АРТ-РЫБА" Филе Минтая Мороженое, Pasta Zara Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "ЗАО АРТ-РЫБА" Филе Минтая Мороженое, Картофель (с Кожурой), Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|