Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 26.52g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Линия Печенье Европейское с Семечками, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи в Шоколаде, Шоколадное Печенье, Линия Печенье Европейское с Семечками, Свиточ Ромашка, Лукашинские Повидло Яблочное, Чай, Майонез, Хлеб Черный, Постный Борщ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|