Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 128.16g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Авокадо Авокадо, Благояр Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|