Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 114.87g | Carbs: 86.27g.
Lunch: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Майонез, Картофель, Свинина Тушеная, Банан, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Славица Пломбир на Сливках Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|