Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 92.94g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ананас, Уже Готово Печёночные Оладьи, Рузская Сметана 15%, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Рузская Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые . Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|