Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 52.34g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Лента Печенье со Вкусом Апельсина, Тунец, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тунец, Командор Кекс Зебра , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|