Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4470 kcal
|
Fat: 173.39g | Prot: 251.45g | Carbs: 479.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Now Foods Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Nesquik Какао. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, Geneticlab Амилопектин. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, CMTech Протеин, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Печенье Детское, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|