|
Ровно полгода после родов и ровно -12 кг 😍
|
64.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 64.67g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Dinner: Пятерочка Круассан Сливочный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Ленивые Голубцы, Heinz Яблочное Пюре. Snacks/Other: Boom Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstegneeva.m.o's Weight History
|