Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 63.00g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Абрико Варенье Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Кукурузная Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Щавель, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Заря Кахетии Алазанская Долина, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|