Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 75.74g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе, Сыр Моцарелла. Lunch: Спагетти, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|