Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 161.32g | Prot: 102.15g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Кофе, Pinar Labne, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидор Запеченный, Шпинат, Омлет или Яичница, Вода, California Gold Nutrition Collagenup, Морской Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витамином C, 206Г. Lunch: Ermak Курт, Сникерс Сникерс Батончик, Сода Кола (с Кофеином), Кола Кока-Кола, Evos Gamburger. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка (1 Уп=150Гр, =8Шт , 1Шт. = 18.75 Гр)., Pinar Labne, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Тушеная, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzalrbm's Weight History
|