Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
46 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 51.93g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок, Банан, Голубика, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Яблоко Флорина, Яблоки Фуджи. Lunch: Морковь, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зелёной Гречки со Льном и Семенами Подсолнечника, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Зеленый Листовой Салат, Спаржа, Самарский Здоровяк Каша. Dinner: Оргтиум Псиллиум, Sun Balls, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Петрушка, Укроп, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Snacks/Other: Sava Кедровое Молочко, Шпинат, Петрушка, Цветная Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikseniyafromrussia's Weight History
|