Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 128.04g | Prot: 172.82g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Шпинат, Лаваш. Lunch: Золото Глобуса Горчица Французская , Heinz Соевый Соус Классический, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Редис, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Сыр Бри 60%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Вафельный торт. Snacks/Other: Своя Линия Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|