Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 117.18g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Паштет Печёночный, Яйцо. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Кабачок, Семга Запеченная, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|