Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
119.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 46.47g | Carbs: 208.01g.
Lunch: Магнит Грейпфрут, Золотая Долина Банановые Чипсы, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Паста Тоскано, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Соевое Мясо, Морковь. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Ананас, Starburst Жевательные Конфеты, Помидоры, Банановые Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4linetta4's Weight History
|