Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 86.55g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Billa Шея из Свинины . Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|