Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 99.84g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки Тушеные, Яйцо. Lunch: Elementaree Сушеная Петрушка, Сыр Тильзитер, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог 9%, Кабачок, Чеснок, Яйцо. Dinner: Огурец, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Несквик Какао Порошок, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Кудесница Мука Ржаная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina729011987's Weight History
|