Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 103.46g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Баурсак, Родина Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская. Lunch: Roshen Шоколад Белый Пористый, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Село Лесное Айран, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Семга Слабосоленая, Родина Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Уха. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|