Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 166.52g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Чистые Продукты Творог Пластовой со Сливками. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, НК Сити Омлет, Зеленый Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Monini Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|