Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 66.93g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное. Dinner: Фундук , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ITLV Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|