Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 63.25g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Dinner: Яблоко Зеленое, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|