Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 42.35g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Bauer Fru Fru Вишня, Nescafe Cafe Vanilla , Лаваш, Помидоры, Pinar Hindi Salam. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Пан Пицца Паста с Ветчиной и Грибами. Dinner: Чай, Milka Oreo Choco . Snacks/Other: Магнит Бублик "Симит", Ветчина, Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|