Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 52.79g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Оливковое Масло, Carandini Бальзамический Соус, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Dinner: Шарлотка, Tuc Крекер Пицца. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|