Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 53.87g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Ser Wegański o Smaku Goudy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Roszponka, Czosnek, Pomidory, Cebule, Pieczarka Brunatna, Alpro Mleko Sojowe, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kujawski Olej (10g), Brat Tahini, Go Vege Tofu Naturalne, Sos Sojowy. Lunch: Roszponka, Pomidory, Baresa Pesto Zielone, Pastani Makaron. Dinner: Czosnek, Cebule, Plony Natury Ciecierzyca, Imbir, Kujawski Olej (10g), Winiary Bulion Warzywny, Lidl Mix Młodych Listków, Real Thai Mleczko Kokosowe, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Other: Alpro Natural With Coconut, Jabłko Pieczone, Syrop Klonowy, Asia Flavours Matcha, Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 47 minutes, Yoga - 33 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|