Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 69.94g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тофники. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Greenbox Сэндвич с Говядиной, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Starbucks Брауни, Груша. Dinner: Творожная запеканка, Фаршированный кальмар. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Бахетле Апельсин Сушеный . more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|