Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 108.32g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Творог 5%, Дикси Груша Конференц, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Яйцо, Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Куриная Грудка Отварная, Лента Биточки из Индейки на Пару, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Болгарский Перец, Листья Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Яичный Белок, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|