Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 68.63g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Зеленый Лук, Петрушка, Капуста, Чай, Halloren Royal Mints, Сахар, Судак Жареный, Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Творог Домашний 18%. Dinner: Чай, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Яичница, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вінниця Хліб Хліб Гетьманський, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|