Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 90.82g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Банан, Банановый Пудинг, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Кролик Тушеный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Bombbar Topping Сгущенка, Пятерочка Манго, Danke Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|