Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 102.02g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сыктывкархлеб Булочка Будь Здоров с Пророщенным Зерном. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|