Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 198.66g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|