Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 135.23g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Mr. Djemius Печенье, Сырный Мастер Сыр Российский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Ратимир Ветчина для Завтрака, Золото Сеймы Яйцо, Самбери Хлеб на Бездрожжевой Закваске, Лента Молоко Кешью Кокос, Творожная Запеканка. Lunch: Тажин с Курицей, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Голден Яблоко, Образ Жизни Полба. Dinner: Пицца на Творожном Тесте , Ратимир Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Самбери Хлеб на Бездрожжевой Закваске, Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Мягкий 7%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|