Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 177.41g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Porras. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Tres Delicias, Eroski Solomillos de Pollo al Limón, Ta Tung Ternera con Setas y Bambú, Hacendado Salsa Tsatsiki, Noel Lacón Cortado a Manon. Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Ketchup Light , Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Hacendado Salsa Tsatsiki, Noel Lacón Cortado a Manon. Snacks/Other: Uva Negra, BioCentury Barrita de Cereales y Chocolate con Leche. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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